La popularidad de la avena en productos de belleza se debe a su riqueza en nutrientes beneficiosos para la piel. Contiene vitaminas como la vitamina E, que es conocida por sus propiedades antioxidantes que protegen la piel del daño causado por los radicales libres. También es una fuente de vitaminas del complejo B, que desempeñan un papel vital en la salud de la piel al promover la renovación celular y mejorar la hidratación.
Además de las vitaminas, la avena es rica en minerales como el zinc, el hierro y el magnesio. Estos minerales son esenciales para mantener la estructura y elasticidad de la piel, así como para favorecer la producción de colágeno, una proteína clave en la firmeza y juventud de la piel.
La avena también contiene compuestos activos, como los beta-glucanos, que tienen propiedades calmantes y antiinflamatorias. Estos compuestos ayudan a aliviar la picazón, las irritaciones y las rojeces en la piel, proporcionando un alivio instantáneo y contribuyendo a mejorar su apariencia general.
En cuanto a la limpieza de la piel, la avena actúa como un agente suave y efectivo. Sus propiedades naturales absorbentes y exfoliantes ayudan a eliminar el exceso de grasa, las impurezas y las células muertas de la piel, dejándola fresca, limpia y revitalizada. Al mismo tiempo, su acción suavizante e hidratante evita que la piel se reseque durante el proceso de limpieza.
En este post te compartiremos cómo hacer una mascarilla sin químicos, totalmente natural, con los ingredientes que puedes encontrar en tu casa o en un supermercado y que te ayudará a exfoliar tu piel.
Beneficios de la mascarilla casera de avena
Beneficios de esta mascarilla para tu piel:
- Retrasa los signos de envejecimiento.
- Hidrata tu piel.
- Es calmante y antiinflamatoria
- Limpia tu piel eliminando el exceso de grasa.
- Elimina impurezas.
- Puede ser utilizada en cualquier tipo de piel.
- Calma las irritaciones y picazón.
Ingredientes de la mascarilla casera exfoliante de avena y yogurt
- 3 cucharadas de avena molida
- 1 cucharada yogur natural
- Una cucharada de miel
- Una cucharada de aceite de almendras
¿Cómo prepararla?
Mezcla todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea. Humedece tu piel con agua. Aplica la mezcla en tu cara. Deje actuar por 15 minutos. Remueve con agua. Puedes repetir esta mascarilla tres veces por semana o una vez a la semana, dependiendo de tus preferencias.
Ingredientes de la mascarilla de avena y leche
- Media taza de leche
- 1/4 de taza de avena molida
¿Cómo prepararla?
Mezcla la leche y la avena hasta crear una pasta. Luego aplícala sobre tu rostro limpio y deja actuar por 15 minutos. Luego podrás retirar la mascarilla con agua.
Baño de Avena
Ya que la avena puede hidratar, calmar, limpiar y evitar los picores, puedes preparar un baño de avena. Puedes llenar tu bañera con agua tibia y depositar una taza de avena en el agua. Luego relájate y disfruta de tu baño al mismo tiempo que hidratas tu piel.
¡Y listo! Acabas de hidratar tu piel de una forma natural.
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Si experimentas algún tipo de irritación o alergia no continúes usándola. Si eres una persona que padece de muchas alergias, te recomendamos usarla primero en el antebrazo.
Si quieres probar con otras mascarillas caseras para la piel te recomendamos: Mascarilla facial blanqueadora de arroz
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