Cómo eliminar las arrugas faciales

Por Ingerny Polanco

Con el tiempo las personas envejecemos, y debido a la pérdida de colágeno y elastina nuestra piel se va haciendo menos flexible, lo que conlleva a la formación de las arrugas.

A pesar de que la genética es un factor determinante para la aparición de las arrugas, la exposición solar es una de las causas principales de la aparición de arrugas, en especial, en las personas de piel clara. Además, los contaminantes y el tabaquismo también contribuyen a su aparición.

Por esta razón, hemos preparado para ti una guía orientativa con hábitos que te ayudarán a prevenirlas y diversos tratamientos, procedimientos y remedios naturales para combatirlas. ¡Pon mucha atención!

4 consejos esenciales para prevenir las arrugas

• Protege tu piel del sol: utiliza siempre ropa protectora, como sombreros de ala ancha, camisas de manga larga y gafas de sol. Además, usa protector solar todo el año cuando estés al aire libre. La American Academy of Dermatology (Academia Estadounidense de Dermatología) recomienda usar un protector solar de amplio espectro con SPF de 30 o más.
• Humecta tu piel: la piel seca arruga las células turgentes de la piel, lo que puede provocar líneas delgadas y arrugas prematuras. La hidratación atrapa el agua en la piel, lo que ayuda a enmascarar las pequeñas líneas y pliegues. Al seleccionar los productos para el cuidado de la piel, elige aquellos con un protector solar de amplio espectro
• No fumes: aunque hayas fumado durante años o fumes mucho, puedes mejorar el tono y la textura de tu piel y prevenir las arrugas dejando de fumar.
• Sigue una dieta saludable: existen algunas pruebas de que ciertas vitaminas en tu dieta ayudan a proteger tu piel. Se necesita estudiar más el rol de la nutrición, pero es bueno consumir muchas frutas y vegetales.

Tratamientos y técnicas para combatir las arrugas

Conoce algunas opciones de tratamientos y procedimientos para tratar las arrugas, que son recomendados por los especialistas médicos de Mayo Clinic:

• Cremas antiarrugas de venta libre: la eficacia de las cremas antiarrugas depende, en parte, de los ingredientes activos. El retinol, los antioxidantes y algunos péptidos pueden generar mejoras leves o modestas en las arrugas.
• Exfoliación por láser: estimula el crecimiento de nuevas fibras de colágeno. A medida que la herida cicatriza, se forma una piel más suave y firme. La exfoliación por láser no puede eliminar el exceso de piel ni la piel flácida.
• Rejuvenecimiento fotodinámico: terapia fotodinámica puede tratar las arrugas finas causadas por la exposición al sol.
• Exfoliación química: en este procedimiento el médico aplica una solución química a la piel para eliminar las capas superiores.
• Dermoabrasión: la dermoabrasión lija la capa superficial de la piel con un cepillo de rotación rápida. En su lugar crece nueva piel.
• Microdermoabrasión: es similar a la dermoabrasión, esta técnica solo elimina una capa fina de piel.
• Toxina botulínica tipo A, mejor conocida como bótox: cuando se inyecta en pequeñas dosis en músculos específicos, el bótox evita que los músculos se contraigan. Cuando los músculos no pueden contraerse, la piel tiene un aspecto más suave y menos arrugado.
• Rellenos de tejido blando: los rellenos de tejido blando, que contienen grasa, colágeno y ácido hialurónico pueden inyectarse en las arrugas del rostro. Rellenan y alisan tanto las arrugas como los surcos.
• Estiramiento facial: el procedimiento de estiramiento facial consiste en tensar el músculo y los tejidos subyacentes.

Alternativas naturales

El aceite de oliva es uno de los mejores remedios naturales para combatir las arrugas debido a sus muchos beneficios para la piel, entre los que se encuentran sus capacidades hidratantes y su aporte de grasas esenciales.

Otro aliado perfecto para combatir las arrugas con remedios caseros es el aceite de almendras. Al igual que el de oliva, sus propiedades hidratantes, sus nutrientes y vitaminas, benefician de forma importante el rostro ayudando a nuestra piel a estar nutrida y en buen estado, para poder enfrentarse a los embates del clima de una mejor manera.

También se encuentra el áloe vera o sábila. Se trata de un regenerador natural para la piel que ayuda a eliminar manchas, cicatrizar y mejorar la apariencia de la dermis.

La clara de huevo es otra alternativa habitual para darle a nuestro rostro un efecto lifting instantáneo con los mejores resultados y de forma sencilla. Simplemente aplica clara de huevo en tu cara durante 20 minutos y luego retira con agua tibia. Notarás tu piel más tersa y rejuvenecida.

Recomendaciones de cremas faciales para eliminar las arrugas

El SimplyVital Face Moisturizer Collagen Cream es una crema facial que se ha vuelto viral en TikTok. Esta crema está diseñada para combatir los signos del envejecimiento en el cuello y el escote, y es apta para su uso tanto de día como de noche. Con una fórmula hidratante y reafirmante, esta crema ayuda a mejorar la apariencia de la piel, proporcionando una hidratación intensa y ayudando a reducir la apariencia de arrugas y líneas finas. Además, está fabricada en Estados Unidos y contiene colágeno, un ingrediente clave para mantener la elasticidad y firmeza de la piel. Con un tamaño de 1.7 onzas, esta crema es perfecta para incluir en tu rutina diaria de cuidado de la piel. ¡No te pierdas la oportunidad de probar este producto que está causando sensación en TikTok! Disponible en Amazon por alrededor de $23.00 dólares.

L’Oreal Paris Collagen Daily Face Moisturizer es una crema facial diseñada para reducir las arrugas y mejorar la apariencia de la piel. Esta crema está formulada con colágeno, un componente clave para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Al aplicarla diariamente, esta crema hidratante ayuda a suavizar las arrugas y líneas finas, dejando la piel más suave y con un aspecto más joven. Además, esta crema de L’Oreal Paris es de uso diario y se absorbe rápidamente, sin dejar una sensación grasosa en la piel. Si buscas una crema facial que ayude a reducir las arrugas y mejorar la apariencia de tu piel, esta opción de L’Oreal Paris puede ser una excelente elección. Disponible en Amazon por alrededor de $13.99 dólares.

Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Face Cream es una crema facial sin perfume especialmente formulada para pieles sensibles. Esta crema contiene coenzima Q10, un antioxidante natural que ayuda a reducir la apariencia de las arrugas y líneas de expresión, al tiempo que mejora la elasticidad de la piel. Diseñada para ser suave y no irritante, esta crema facial es ideal para aquellos con piel sensible, ya que está libre de fragancias y colorantes que pueden causar irritación. Además, la fórmula hidratante de Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Face Cream proporciona una hidratación duradera, dejando la piel suave y radiante. Si buscas una crema facial para el cuidado de las arrugas y tienes piel sensible, esta opción de Eucerin puede ser perfecta para ti. Disponible en Amazon por alrededor de $15.00 dólares.

Ahora bien, es importante destacar que, si te preocupa el aspecto de tu piel, consultar a un dermatólogo debe ser una prioridad para ti. Este especialista puede hacer una evaluación de la piel y ayudarte a crear un plan de atención médica personalizada para combatir las arrugas.